Kit de emergencia
Qué meter en una mochila de emergencia: checklist con fuentes oficiales
160 piezas en una bolsa con varios compartimentos.
Resumen: qué meter en la mochila según las guías oficiales
AguaAl menos 1,5 litros por persona y día durante tres días. (Protección Civil)
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Comida no perecederaQue no haga falta calentar y se coma con poca o ninguna preparación; con abrelatas manual si guardas latas. (Comisión Europea, Protección Civil)
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LinternaCon pilas de repuesto o de carga solar: es la luz segura en un apagón. (Protección Civil)
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Radio de pilas o manivelaPara recibir avisos oficiales aunque fallen la luz y el móvil. (Protección Civil, Comisión Europea)
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BotiquínGasas, vendas, esparadrapo, tijeras, guantes, analgésicos y material de cura. (Protección Civil)
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Tu medicaciónLa habitual, con una lista de dosis y pautas. (Protección Civil)
No se compra: lo pones tú
Batería externa y cablesMóvil con batería externa, cables y adaptadores; la UE pide powerbanks cargados. (Protección Civil, Comisión Europea)
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Pilas de repuestoPara la linterna y la radio. (Cruz Roja, Ready.gov)
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Manta térmicaUna manta ligera o térmica por persona. (Protección Civil)
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Ropa y chubasqueroRopa de recambio, calcetines, calzado resistente y chubasquero o capa impermeable. (Protección Civil)
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HigieneMascarillas y gel desinfectante; papel higiénico, toallitas y bolsas de basura. (Protección Civil, Cruz Roja)
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DocumentosCopias del DNI, la cartilla sanitaria y las pólizas en fundas impermeables. (Protección Civil)
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EfectivoBilletes pequeños y monedas por si fallan los pagos digitales. (Comisión Europea)
No se compra: lo pones tú
SilbatoPara señalizar si necesitas ayuda. (Protección Civil)
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Velas y cerillasEn un recipiente hermético. (Protección Civil)
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Navaja multiusosIncluida en la mochila de Cruz Roja. (Cruz Roja)
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Llaves de repuestoGuárdalas con la documentación y la medicación. (Protección Civil)
No se compra: lo pones tú
Si tienes mascotaComida, agua, transportín y prendas de abrigo. (Protección Civil)
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Fuentes leídas el 12/11/2026. La Comisión Europea fija como mínimo 72 horas de autosuficiencia por hogar. Qué dice cada guía, elemento a elemento.
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Cuatro kits que cubren los elementos que se compran de esta lista. «Nuestra selección» es el que recomendamos; cada producto tiene su comparativa por si quieres cambiarlo.
Kit «Nuestra selección»
Elemento a elemento, la opción que más vale por lo que cuesta entre económica, calidad-precio y premium: sube de gama en el botiquín y ahorra en pilas, silbatos y mascarillas.
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Lo más alto de cada elemento: bidón de 1.000 denier, filtro que según el fabricante trata virus, radio DAB+/FM, frontal de 1.000 lm, powerbank de 87 W y multiherramienta de acero.
Añadir todo al carritoVer los 20 productosAmazon.es te pedirá iniciar sesión y confirmar los productos antes de añadirlos. El agua (el bidón va vacío), las copias de documentos, el efectivo y tu medicación los pones tú. Enlaces de afiliado: el precio para ti no cambia.
Esta guía forma parte de la sección kit de emergencia y completa nuestra guía principal del kit de emergencia de 72 horas.
| Opción | Producto | Para quién | Dato clave | A favor | En contra |
|---|---|---|---|---|---|
| Abrigo | Bramble 10 mantas térmicas | Una por persona, como pide Protección Civil | 210 × 160 cm | Ocupa casi nada | Solo abriga si se usa bien |
| Pilas | Duracell Plus AA (12) | Linterna y radio a pilas | Hasta 10 años en envase | Marca conocida, cierre antifugas | No recargables |
| Batería externa | Anker Zolo 20.000 mAh 30 W | Mantener el móvil vivo | 20.000 mAh, cable USB-C integrado | Cable incluido en el cuerpo | Hay que recargarla cada pocos meses |
1. Bramble 10 mantas térmicas – mejor para cumplir «una manta por persona»
Abrigo (económica)Para quién: Familias que quieren una manta térmica por persona en cada mochila y en el coche.
- 10 unidades: sobran para mochila, coche y botiquín
- Tamaño adulto (210 × 160 cm)
- Se rompen si se manipulan mucho
- No sustituyen a una manta o saco para varias noches
Ficha técnica: Bramble 10 mantas térmicas
| Unidades | 10 |
|---|---|
| Tamaño | 210 × 160 cm |
| Material | Aluminio, dorado y plateado |
| Uso | Plegadas caben en botiquín o guantera |
Datos de la ficha del producto en Amazon.es, consultadas el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.
2. Duracell Plus AA – mejor pila de repuesto para linterna y radio
Pilas (calidad-precio)Para quién: Quien tiene linterna o radio de pilas AA y quiere repuestos que aguanten guardados.
- Hasta 10 años en su envase según la marca
- Cierre de nailon contra fugas
- Comprueba el tamaño de pila de tus aparatos
- Desechables: hay que llevarlas al punto limpio
Ficha técnica: Duracell Plus AA (12)
| Tipo | Alcalinas AA (LR06) 1,5 V |
|---|---|
| Unidades | 12 |
| Vida en almacén | Hasta 10 años en su envase |
| Antifugas | Cierre superior de nailon |
Datos de la ficha del producto en Amazon.es, consultadas el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.
3. Anker Zolo 20.000 mAh – mejor batería externa para la mochila
Batería externa (premium)Para quién: Cualquiera que dependa del móvil para avisos, mapas o llamadas.
- Cable USB-C integrado: no se pierde
- Entrada y salida rápidas (20 W / 30 W)
- Sin cable Lightning para iPhone antiguos
- Unos 360 g de peso
Ficha técnica: Anker Zolo 20.000 mAh 30 W
| Capacidad | 20.000 mAh |
|---|---|
| Potencia | 30 W de salida; 20 W de entrada |
| Cable | USB-C integrado |
| Peso | 353-365 g según la ficha |
| Recarga | 2,5 h |
Datos de la ficha del producto en Amazon.es, consultadas el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.
Cuando tengas el checklist, puedes pasar al kit que recomendamos (productos sueltos en tres versiones) o a la comparativa de kits ya montados.
¿Qué lleva la mochila según cada fuente?
Esta es la columna vertebral de la web: un checklist por elemento con lo que dice cada guía y el enlace a nuestra comparativa de producto. Un guion (—) indica que la fuente no lo menciona en el documento enlazado.
| ✔ | Elemento | Protección Civil | Cruz Roja | Comisión Europea | FEMA / Ready.gov | Elegir producto |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ☐ | Agua | ≥1,5 L por persona y día, 3 días | Agua para 3 días | Agua almacenada (sin cifra) | 1 galón (≈3,8 L) por persona y día | Filtros y potabilizadores |
| ☐ | Comida no perecedera + abrelatas | Sí, con abrelatas manual | Sí | Sí, sin calentar | Sí, con abrelatas manual | Comida de emergencia |
| ☐ | Linterna + pilas | Pilas de repuesto o carga solar | Baterías de repuesto | Alternativas de iluminación | Linterna y pilas extra | Linternas |
| ☐ | Radio | De pilas o manivela | De pilas o carga manual | Radio a pilas | A pilas o manivela | Radios de emergencia |
| ☐ | Batería externa y cables | Sí, con cables y adaptadores | — | Powerbanks cargados | Batería de respaldo | Estaciones de energía |
| ☐ | Botiquín + medicación | Sí, con lista de dosis | Sí, con recetas | Medicamentos y primeros auxilios | Sí | Cómo elegir botiquín |
| ☐ | Documentos (copias impermeables) | Sí | Sí | — | Sí (extra) | — |
| ☐ | Efectivo en billetes pequeños | Sí | Sí | Sí, billetes y monedas | Sí (extra) | — |
| ☐ | Manta térmica y ropa | Manta por persona, ropa, chubasquero | Ropa extra y manta térmica | — | Manta o saco por persona (extra) | En esta página |
| ☐ | Silbato | Sí | Sí | — | Sí | — |
| ☐ | Higiene | Mascarillas y gel | Papel, toallitas, gel, bolsas | Higiene y saneamiento | Toallitas, bolsas y bridas | — |
| ☐ | Llaves de repuesto | Sí | — | — | — | — |
| ☐ | Navaja multiusos | — | Sí | — | — | — |
Si lo que te preocupa es quedarte sin luz más que evacuar, mira también qué comprar para un apagón.
¿Mochila o caja?
Las dos valen. Protección Civil admite una mochila grande, una caja resistente o varias bolsas organizadas. Para evacuar, la mochila deja las manos libres. Para quedarte en casa, una caja con el agua y la comida es más cómoda, y la mochila queda para lo imprescindible.
¿Qué no debería meter?
Evita lo que pesa mucho y no es esencial para las primeras horas. Las velas aparecen en la guía de Protección Civil, siempre con cerillas en recipiente hermético, pero, en nuestra opinión, es mejor priorizar una linterna para no tener llama dentro de casa.
¿Qué mochila elegir?
Ninguna de las guías oficiales consultadas fija litros ni marcas: Cruz Roja pide una mochila fácil de llevar, con un peso razonable, y Protección Civil admite también una caja o varias bolsas. En nuestra opinión, mira tres datos de la ficha: litros (entre 30 y 40 L caben el checklist y algo de agua para una persona), resistencia al agua (mejor si trae funda de lluvia, porque los documentos y la radio no deben mojarse) y peso en vacío (cada gramo de la mochila se suma al del agua, que pesa 1 kg por litro). Estas son tres opciones de Amazon.es con esos datos en la ficha:
1. SKYSPER ISHELL 30 L – la más ligera para guardar plegada
Más ligeraPara quién: Quien quiere una mochila de reserva que ocupe poco en el armario o el coche.
- 0,4 kg en vacío según la ficha
- Plegable: se guarda en muy poco espacio
- Silbato en la correa del pecho y reflectantes
- Tejido fino (210D): menos resistente a roces
- La ficha no menciona funda de lluvia
- Espalda poco acolchada para cargar mucho peso
Ficha técnica: SKYSPER ISHELL 30 L plegable
| Capacidad | 30 L |
|---|---|
| Peso en vacío | 0,4 kg (según ficha) |
| Impermeabilidad | Nailon 210D «resistente al agua»; sin funda de lluvia mencionada |
| Extras | Plegable, silbato en el pecho, reflectantes |
Datos de la ficha del producto en Amazon.es, consultadas el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.
2. Waterfly 30 L – funda de lluvia y 8 bolsillos para organizar
Calidad-precioPara quién: Una persona que quiere la lista del checklist ordenada por bolsillos y protegida de la lluvia.
- Funda de lluvia incluida
- 490 g en vacío según la ficha
- 8 bolsillos, uno antirrobo para documentos y efectivo
- 30 L: justo si añades ropa de abrigo y agua
- Sin cinturón de cadera mencionado en la ficha
Ficha técnica: Waterfly 30 L (BB-A01)
| Capacidad | 30 L |
|---|---|
| Peso en vacío | 490 g (según ficha) |
| Impermeabilidad | Nailon resistente al agua + funda de lluvia incluida |
| Medidas | 50 × 30 × 19 cm; 8 bolsillos |
Datos de la ficha del producto en Amazon.es, consultadas el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.
3. Bseash 40 L – más espacio para ropa, manta y agua
Más capacidadPara quién: Quien quiere meter muda completa, manta y más agua, o compartir mochila con un niño.
- 40 L con funda de lluvia incluida
- Peso máximo recomendado de 15 kg según la ficha
- Bandas reflectantes
- ≈0,9 kg en vacío: el doble que las de 30 L
- Llena puede pesar demasiado para algunas personas
Ficha técnica: Bseash 40 L con funda de lluvia
| Capacidad | 40 L |
|---|---|
| Peso en vacío | 1,98 lb (≈0,9 kg, según ficha) |
| Impermeabilidad | Nailon ripstop resistente al agua + funda de lluvia incluida |
| Medidas / carga | 58 × 32 × 18 cm; peso máximo recomendado 15 kg |
Datos de la ficha del producto en Amazon.es, consultadas el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.
Ninguna de las tres declara ser sumergible: «resistente al agua» protege de la lluvia, no de una inundación. Guarda documentos y electrónica en bolsas o fundas estancas dentro de la mochila, como pide Protección Civil para los documentos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debe pesar una mochila de emergencia?
Ninguna de las guías oficiales consultadas fija un peso. Cruz Roja pide una mochila fácil de llevar, con un peso razonable y accesible. Como el agua pesa un kilo por litro, lo práctico es llevar una parte del agua en la mochila y dejar la reserva grande en casa.
¿Dónde guardo la mochila de emergencia?
Protección Civil recomienda un lugar accesible, conocido por toda la familia y protegido de la humedad y el calor. La Comunidad de Madrid sugiere tenerla cerca de la puerta de salida para cogerla rápido. Si la familia es grande, Protección Civil aconseja un kit principal y otros más pequeños, por ejemplo en el coche.
¿Qué documentos hay que llevar en la mochila?
Protección Civil cita DNI, pasaporte, cartilla sanitaria, pólizas y contactos de emergencia, en copias digitales o en papel dentro de fundas impermeables. Cruz Roja añade registros médicos. La Comunidad de Madrid recomienda también un pendrive con copias digitales de los documentos importantes.
¿Cuánto dinero en efectivo hay que guardar?
Las guías no fijan una cantidad. La Comisión Europea pide una reserva de efectivo en billetes pequeños y monedas para compras esenciales si fallan los pagos digitales, y Cruz Roja también habla de billetes pequeños. Calcula lo que gastarías en comida y transporte básicos durante tres días.
¿Hay que incluir algo para mascotas o bebés?
Sí. Cruz Roja incluye pañales, fórmula y biberones para bebés, y comida, agua y correa para mascotas. Ready.gov añade leche de fórmula, toallitas y crema para el pañal, y la Comunidad de Madrid pide artículos de primera necesidad para bebés, personas mayores y animales de compañía.
¿Cuál es nuestra conclusión?
Usa la tabla como lista de control: marca lo que ya tienes en casa y compra solo lo que falta. Lo que más suele faltar son una radio de pilas o manivela, una linterna fiable, pilas de repuesto, una batería externa y mantas térmicas. Revisa la mochila cada seis meses, como pide Protección Civil.
Guías relacionadas
Fuentes consultadas
- Ministerio del Interior (DG Protección Civil y Emergencias) y Ministerio de Educación – Guía para las familias (PDF)
- Cruz Roja Española – ¿Nos preparamos? Checklist de la mochila (PDF)
- Cruz Roja Española – Preparación ante desastres
- Comisión Europea – SWD(2026) 826 (PDF)
- FEMA / Ready.gov – Build a Kit
- Comunidad de Madrid – Kit de emergencias
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